С 9 по 15 февраля 2026 года в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, приуроченная к Международному дню осведомленности о пороках сердца – 14 февраля.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в России.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний являются основной для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения. Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимо:
- вести здоровый образ жизни,
- отказаться от вредных привычек,
- сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю,
- поддерживать оптимальную массу тела,
- придерживаться рационального питания,
- контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови.
Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. Также при наличии заболеваний необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.
