С 9 по 13 марта 2026 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню почки – 12 марта.
Здоровье почек играет важную роль в поддержании общего благополучия организма, поскольку почки выполняют ряд жизненно важных функций.
Почки фильтруют кровь, удаляя токсины и отходы жизнедеятельности, что помогает поддерживать чистоту внутренней среды организма. Избегание курения и употребления алкоголя уменьшает нагрузку на почки и защищает их клетки от повреждений. Также приём лекарственных препаратов строго по назначению врача минимизирует риски побочных эффектов и осложнений со стороны почек.
Почки регулируют уровень жидкости и электролитов, обеспечивая баланс воды и солей в организме. Соблюдение здорового питания с ограничением соли, сахара и жиров снижает риск развития хронических болезней почек.
Клетки почек вырабатывают гормон эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов, что важно для нормального кроветворения.
Контроль артериального давления предотвращает повреждение почечных сосудов и развитие гипертонической нефропатии.
Регулярная физическая активность улучшает кровообращение и обмен веществ, способствуя нормальной работе почек.
Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация помогают оценить состояние здоровья и предотвратить возможные осложнения, сохраняя качество жизни. Своевременное обращение к врачу при появлении симптомов заболевания почек позволяет выявить проблемы на ранних стадиях и начать лечение вовремя.
