Со 2 по 6 марта 2026 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия к Международному дню охраны здоровья уха и слуха – 3 марта.
Чтобы сохранить слух на долгие годы, старайтесь контролировать факторы риска и следуйте простым рекомендациям:
1. Регулярное воздействие громких звуков: избегайте длительного нахождения вблизи шумных машин, инструментов или оборудования без защитных наушников.
2. Частое использование наушников на максимальной громкости: уменьшите уровень звука и ограничьте время прослушивания музыки в наушниках.
3. Работа в условиях повышенного шума (строительство, производство): используйте специальные средства защиты слуховых органов — беруши или защитные наушники.
4. Воздействие заболеваний уха (отит, менингит): своевременно обращайтесь к врачу при подозрении на заболевания.
5. Генетическая предрасположенность и наследственность: если проблемы со слухом были у ваших близких родственников, регулярно проверяйте состояние своего слуха.
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз сосудов головы): контролируйте артериальное давление и ведите здоровый образ жизни для профилактики сосудистых нарушений.
7. Черепно-мозговые травмы: при любых травмах головы незамедлительно обратитесь к специалисту для диагностики возможных повреждений.
